12.10.2020 Golden Ginger Colada Drink

Für 2 Gläser

Zutaten:
170ml kaltes Wasser/ oder Eiswürfel
170 ml Ananassaft
110ml Kokosmilch
½ TL Kurkuma
¼ TL gemahlener Ingwer
3 TL Agavendicksaft

Zubereitung:

Alle Zutaten zusammen in einen Becher geben und mit dem Pürierstab oder dem Mixer, gut durchmischen.
Voilá, fertig ist ein leckerer, erfrischender Drink für einen sonnigen Tag 😊

Zubereitungszeit ca. 5 Minuten

Inhaltsstoffe pro Glas:
Kcal: 173
Eiweiß: 1,3g
Fett: 12,5g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0,4g
Kohlenhydrate: 14,3g
Ballaststoffe: 0,3g

Bei unserem ersten LieblingsIch Event am 13.09.2020 kam der Drink beim Picknick super gut an. An diesem heißen Tag war er ein perfekter Abschluss nach körperlicher Ertüchtigung und anschließender Entspannung.

Wir wünschen eine angenehme Erfrischung,
Nicki und Tammy

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