Selbstfürsorge

Wir mögen es alle sehr gerne, wen es uns gut geht. Manchmal geht es uns nicht gut und dann leiden wir und hinterfragen vielleicht, warum das jetzt so ist. Selbst wenn man die Antwort auf diese Frage findet bringt uns diese oft nicht weiter. Stattdessen sollte man lieber damit beginnen sich um sich selbst zu kümmern. Selbstfürsorge zu betreiben.

Kümmere dich um dich selbst so, als wärst du jemand, der dir ganz besonders am Herzen liegt. Das hört sich vielleicht komisch an, aber wer sollte dir mehr am Herzen liegen als du selbst?

So wie du dich um deine Lieben kümmerst, genauso solltest du dich auch um dich kümmern.

Mit der gleichen Fürsorglichkeit, der gleichen Anteilnahme und der gleichen Unterstützung. Achte auf dich, ernähre dich gesund, ruhe und bewege dich bewusst. Liebe dich selbst, so wie deinen Nächsten. Habe Verständnis für Fehltritte und nicht 100%iges Funktionieren. Das ist ok, du machst das trotzdem toll.

Egal in welcher Situation du dich gerade befindest, mindestens eine*r kümmert sich um dich: Du selbst! Und das ist gut so.

Wir wünschen dir deine eigene Liebe in deinem Leben,
Nicki & Tammy

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