Faszien-Training (Video)

In dem Video, zeigt Tammy dir ein paar einfache Bewegungen des Faszien-Trainings. Die Faszien halten und bewegen deinen gesamten Körper, deshalb ist es besonders wichtig, sich um diese zu kümmern 🙂

https://www.instagram.com/reel/CQK9jFfiHpZ/?utm_medium=copy_link

Viel Spaß dabei wünschen,
Nicki und Tammy

P.S.: Auch von sowas kann man ordentlich Muskelkater bekommen 😉

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