Autogenes Training

Autogenes Training im Bürgerpark findet montags um 20:00 Uhr statt.

Die Entspannung im Freien hat ein ganz besonderes Flair.
Hier bekommst du:

  • Entspannung zu spüren mit vorheriger entsprechender Erklärung, sorgt für eine intensivere Entspannung
  • Du wirst durchgehend angeleitet und kannst dich voll und ganz auf dich konzentrieren
  • Autogenes Training hilft beim körperlichen- und geistigen Abschalten, innere Ruhe zu vertiefen und Leichtigkeit zu spüren
  • Du lernst deinen Alltag achtsam und bewusst wahrzunehmen

Nach einer Einheit wirst du dich entspannter, gelassener und klarer fühlen.

Lust bekommen? Dann melde dich bei uns für eine kostenlose Schnupperstunde 🙂

Wir freuen uns auf dich,
Nicki & Tammy   

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