Autogenes Training im Bürgerpark findet montags um 20:00 Uhr statt.
Die Entspannung im Freien hat ein ganz besonderes Flair.
Hier bekommst du:
- Entspannung zu spüren mit vorheriger entsprechender Erklärung, sorgt für eine intensivere Entspannung
- Du wirst durchgehend angeleitet und kannst dich voll und ganz auf dich konzentrieren
- Autogenes Training hilft beim körperlichen- und geistigen Abschalten, innere Ruhe zu vertiefen und Leichtigkeit zu spüren
- Du lernst deinen Alltag achtsam und bewusst wahrzunehmen
Nach einer Einheit wirst du dich entspannter, gelassener und klarer fühlen.
Lust bekommen? Dann melde dich bei uns für eine kostenlose Schnupperstunde 🙂
Wir freuen uns auf dich,
Nicki & Tammy
