Sporternährung

Im Rahmen der Vegan Masterclass, welche Nicki und ich nun seit Februar begeistert absolvieren, gibt es seit Juni dieses Jahres eine Masterclass zum Thema Fitness.

Mit dem Personal Coach, Psychologen und Ernährungsberater Nico Broegger zusammen, hat Sebastian Copien, der Gründer der Vegan Masterclass, nun einen Kurs zum Thema „Fitness“ veröffentlicht.

Hier geht es um Trainingslehre, konkrete Kraft- und Mobility Übungen und um spezifische vegane Sporternährung.

Dem Vorteil einer fettarmen und proteinreichen Ernährung, wie ich mir solche Gerichte im Alltag schnell und gesund zubereite und hiermit die Effizienz meines regelmäßigen Trainings steigere.

Ein super Plus für Nicki und mich, zusätzlich zu unseren bereits vorhandenen Ausbildungen!

Wenn auch du dein regelmäßiges Training mit der entsprechenden Ernährung unterstützen möchtest (z.B. durch Förderung der Regeneration und Beschleunigung des Muskelaufbaus), dann bist du bei uns genau richtig!

Wenn du Interesse an einer Beratung und Begleitung deiner Ernährungsumstellung, an deine Wünsche angepasst hast, dann kontaktiere uns gerne:

Die neue Masterclass hat uns beide begeistert und neuen Input geliefert! Vegane vollwertige Ernährung bietet dem Körper alles, was er für seine Gesundheit und seine Leistung benötigt. Sie ist spannend und macht Spaß! J

Genau das möchten wir euch in eurem Alltag voller Freude und Liebe zu den Lebensmitteln und unserem Leben vermitteln.

Viel Freude beim Bewegen und beim Essen! Gehört nämlich ganz unbedingt zusammen!

Tammy & Nicki

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