Bewegungsangebote

Ein gesunder Geist braucht einen gesunden Körper…so oder so ähnlich heißt es doch! Und unserer Meinung nach steckt da sehr viel Wahrheit drin. Wer Schmerzen hat, sich total unfit und überfordert im Alltag fühlt, wer feststellt, dass der Alltag einen körperlich überfordert, fühlt sich mit hoher Wahrscheinlichkeit auch psychisch nicht wohl.

Wir möchten dich dabei begleiten, dass du dich rundum wohl, gesund und fit fühlst.

Hierfür gehen wir mit unseren Bewegungsangeboten individuell auf deine Voraussetzungen und deine Wünsche ein.

Im Personaltraining richten wir uns ganz nach dir:

  • Welchen Sport magst du gerne?
  • Welche sportlichen Voraussetzungen bringst du mit?
  • Was macht dir Freude und was kannst du dir vorstellen, in deinen Alltag zu integrieren?

Wichtig für uns ist nur, dass es wenige Hilfsmittel wie Geräte etc. benötigt und dass ihr die Bewegung in der Zukunft selbst umsetzen könnt.

Seid ihr bereits sportlich sehr aktiv, können wir euch im Ausdauerbereich auch gerne Trainingspläne zum Erreichen eurer sportlichen Ziele und auch Begleitung im Training anbieten.

Stöbert gerne auf unserer Homepage und scheut euch nicht uns bei Fragen und Interesse zu kontaktieren.

Wir freuen uns wahnsinnig darauf euch kennenzulernen und zu begleiten! J

Einen bewegten Tag wünschen,

Tammy & Nicki

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