Personaltraining Fitness

  • Individuell auf dein Ziel (z.B. Gesundheitsförderung, Steigerung der Fitness, Muskelaufbau, Gewichtsverlust/Gewicht halten) abgestimmter Trainingsplan
  • Nach deinen Wünschen und Trainingsvorlieben
  • Alle Altersgruppen
  • Vorgespräch zur Erstellung des Trainings
  • Trainingsplan wird für 12 Wochen konzipiert
  • Trainingsbegleitung
  • Mögliche Inhalte: Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer

Dies sind die Punkte, welche wir dir bei unserem Personaltraining zum Thema Fitness anbieten.

Neben gezieltem Lauftraining bieten wir also auch anderes Fitness-Trainings an. Für alle diejenigen, die ihre Fitness breiter aufgestellt steigern möchten. Oder für die Laufmuffel unter euch 😉

Mit wenigem Zusätzlichem neben eurem Körper, trainieren wir gemeinsam an der frischen Luft bei Wind und Wetter. Optimal, um es im Anschluss für ich selbst in deinem Alltag zu adaptieren, um nachhaltig fit zu bleiben.

Scheue dich nicht, uns zu kontaktieren. Wir sind uns sicher, wir werden viel Freude bei der gemeinsamen Bewegung haben!

Viel Freude beim Bewegen!

Tammy & Nicki

#Bewegung #Fitness #Gesundheit #LieblingsIch_gut_fuer_dich #outdoor #Ausdauer #Beweglichkeit #Koordination #Kraft

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