Food prep

Ein totales „In-Wort“. Eigentlich bedeutet es nicht mehr als sich etwas zu essen vorzubereiten 😉

Wie handhabt ihr das, wenn ihr zum Beispiel unterwegs seid oder zur Arbeit geht? Geht ihr schnell beim Bäcker vorbei oder springt in den Supermarkt und holt euch verpacktes fertiges Essen?

Unser Anspruch an unsere Nahrung ist ziemlich hoch und das sollte sie auch sein. Schließlich ist man was man isst – oder? Unsere Nahrung gibt uns Energie für unseren Tag und versorgt uns mit essentiellen Nährstoffen, die unser Körper braucht, um gesund zu bleiben. Und vor allem soll es am besten gut sättigen, nicht so schwer im Magen liegen und phantastisch gut schmecken!

Möchtet ihr euch nicht so viel Zeit nehmen, um euch täglich neben all euren Verpflichtungen und dem Kochen noch extra Essen für den folgenden Tag vorzubereiten?

Kein Problem! Wir haben einige Ideen, die praktikabel für jeder Mann und jede Frau sind

Folgend nur ein paar:

  • Kocht am Vorabend eine etwas größere Portion und packt euch am nächsten Morgen die Reste ein
  • Habt immer Müsliriegel und Obst daheim – hier müsst ihr nur zugreifen
  • Eine Müslibox, in der du getrennt die Milch und das Müsli transportieren kannst ist super praktisch, um eine vollwertige Mahlzeit unterwegs verspeisen zu können
  • Besorge oder backe dir am Wochenende ein Laib Brot und besorge deine liebsten Aufstriche/Aufschnitte etc., so ein Brot ist in 2 Minuten belegt

Food prep stellt nicht nur sicher, dass du alle Inhaltsstoffe deiner Mahlzeiten kennst, sondern vermeidet auch eine große Menge an Verpackungsmüll. Weiterhin gehst du sicher, dass du unterwegs nicht in einen Hungerast gerätst.

Wünschst du dir Unterstützung bei der Planung deines Essens und möchtest dabei so effektiv wie möglich vorgehen? Dann haben wir ein super passendes Angebot für dich:

Wir freuen uns dabei, dich in deiner Küche und an deinen Alltag angepasst zu begleiten und zu beraten.

Tammy & Nicki

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