Abenteuer – Adrenalin

Adrenalin ist ein Hormon. Bei Stress wird es vermehrt ins Blut abgegeben. Nicht nur bei negativem Stress hilft es uns, schwierige Situationen zu bewältigen! Es mobilisiert unsere Energiereserven und steigert die Leistungsbereitschaft. Gut, wenn man vor einem Löwen weglaufen muss (habe ich vor vielen Jahren im Biounterricht gelernt^^) aber auch gut, wenn man z.B. sportliche Leistung erbringen möchte oder einen Vortrag hält.

Das Herz schlägt schneller, der Blutdruck steigt – man fühlt sich lebendig!

Wie geht es euch mit positivem Stress? Wenn ihr was Aufregendes erlebt habt – fühlt ihr euch dann auch voller Energie und wisst gar nicht wohin damit?

Ich habe gerade das Seilklettern für mich entdeckt – erst in der Halle, dann draußen am Felsen in für mich noch enorm beeindruckender Höhe. Man verlässt sich auf seinen Sicherungspartner, was unglaublich verbindet. Man ist konzentriert, kreativ am Felsen und voller Euphorie, wenn man die Wand hoch kommt.

Den ganzen Tag draußen an der frischen Luft, Ruhe, nette Leute, picknicken und ABSOLUTE Erfahrungen.

Dieses Kletterwochenende hat mir noch Tage lang Energie in meinem Alltag geliefert.

Wir sind total neugierig – welche Dinge pushen euch und bereiten euch tagelang Freude, wenn ihr euch erinnert?

Schreibt uns und postet uns Bilder!

Lasst es euch gut gehen, bleibt neugierig und seid mutig 🙂

Tammy & Nicki

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