Fällt es dir schwer, vom Alltag abzuschalten? Die Arbeit hinter dir zu lassen?
Entspannung im Alltag ist super wichtig, auch, um am Folgetag wieder die Energie zu haben, die du benötigst.
Es gibt verschiedenste Instrumente, um zu entspannen.
Welches passt du dir?
Eher sanfte Bewegung in der Natur oder ein angeleitetes Entspannungstraining?
Suchst du Unterstützung? Dann bist du bei uns genau richtig:
Kontaktiere uns, wenn du neugierig geworden bist.
Einen entspannten tag wünschen,
Tammy & Nicki
#Entspannung #Natur #autogenesTraining #progressiveMuskelentspannung #Bewegung #Gesundheit #Energie #LieblingsIch_gut_fuer_dich
