Raus, irgendwo in die Natur. Auf eine Bank oder ein Stück rasen, etc. und 5 Minuten nur hören. Auf die Natur und sich selbst. Die heutige Challenge ist ganz einfach:Geh raus, suche dir eine Bank die dich anspricht, am besten in der Nähe von Natur und setze dich. Schau dich um. Nehme wahr was dich“5. Entspannungschallenge” weiterlesen
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