Abenteuer – Adrenalin

Adrenalin ist ein Hormon. Bei Stress wird es vermehrt ins Blut abgegeben. Nicht nur bei negativem Stress hilft es uns, schwierige Situationen zu bewältigen! Es mobilisiert unsere Energiereserven und steigert die Leistungsbereitschaft. Gut, wenn man vor einem Löwen weglaufen muss (habe ich vor vielen Jahren im Biounterricht gelernt^^) aber auch gut, wenn man z.B. sportliche„Abenteuer – Adrenalin“ weiterlesen

15.08.2020 Gegen Stress

Stress. Ein Wort, das aus den meisten Leben nicht mehr weg zu denken ist. Häufig wird es sehr negativ behaftet genutzt, doch es gab eine Zeit, da hat uns die körperliche Reaktion auf Stress das Leben gerettet. Geraten wir in eine stressige Situation, schüttet unser Körper u.a. Adrenalin, Dopamin und Cortisol aus, die sogenannten Stresshormone.„15.08.2020 Gegen Stress“ weiterlesen