Hindernisse in der Küche

Würdet ihr eigentlich gerne täglich frisch zubereitetes Essen zu euch nehmen, schafft das aber nicht, weil euch die Arbeit und der Alltag zu sehr beansprucht? Ist euch der Einkauf zu viel, sodass ihr nicht die passenden Zutaten für euer frisches Essen parat habt? Habt ihr keine Lust darauf, allen Wünschen der Familie in der Küche„Hindernisse in der Küche“ weiterlesen

Ernährungsumstellung in deiner Küche

Im neuen Jahr, also ab sofort, bieten Nicki und ich ein neues Angebot an. Hier geht es darum, deine Ernährungsziele mit dir gemeinsam in deiner Küche, in deinem Alltag, ganz ohne Stress nach deinen Zielen umzustellen. Möchtest du zum Beispiel: Kochen ohne Reste wegwerfen zu müssen? Kalorienreduzierter oder eiweißreicher kochen? Deine Ernährung auf vegetarisch oder„Ernährungsumstellung in deiner Küche“ weiterlesen

Ernährungsvorsätze 2021

Hachja, die guten Vorsätze im neuen Jahr. Wie lange wir sie diesmal wohl durchziehen? Ich persönlich bin der Meinung, dass es mir leichter fällt diese Vorsätze zu beherzigen, wenn ich Informationen dazu habe, was diese tatsächlich bringen. Und ich muss versuchen, mit so wenig Druck wie möglich ran zu gehen. Sonst ende ich mit einer„Ernährungsvorsätze 2021“ weiterlesen