„Autogenes Training“ Kurs

Hallo ihr Lieben, Endlich ist es soweit! Am 02. August startet der neue „Autogenes Training“ Kurs. Zeitraum: 02.08.2021 bis 27.09.2021Einheiten: 9 (á 45 Minuten)Uhrzeit: 20:00 UhrOrt: Bürgerpark DarmstadtKosten: 120,-€ (kann nach erfolgreicher Teilnahme anteilig von der Krankenkasse zurückerstattet werden) Weitere Infos findet ihr unter: https://lieblingsich.com/entspannungs-angebote/ Wir bitten um vorherige Anmeldung. Entweder an LieblingsIch@outlook.de schreiben oder„„Autogenes Training“ Kurs“ weiterlesen

4. Entspannungschallenge

Kurzes Autogenes Training zwischendurch Immer wieder fühlt man sich im Alltag gestresst. Entweder weil man selbst viel zu tun hat, oder weil andere um einen herum gestresst sind und die innere Ruhe nicht reicht dagegen anzukommen. Autogenes Training ist eine Methode, die in solchen Situationen sehr hilfreich sein kann. Man fokussiert sich ganz auf sich„4. Entspannungschallenge“ weiterlesen