Warum ich es liebe, Personaltraining zu geben

Sportaffin war ich schon immer. Aber eher der Geselligkeit und der Unterhaltung wegen. Als Kind habe ich in der Garde getanzt. Showtanz hat auch dazu gehört. Inliner und Fahrrad bin ich schon immer gerne gefahren und irgendwann war ich im Kletterverein. Ausdauersport war damals nicht mein Steckenpferd! In Sport hatte ich gute Noten, außer ich„Warum ich es liebe, Personaltraining zu geben“ weiterlesen

Trainingssteuerung

Bewegst du dich regelmäßig und möchtest deine persönliche Leistung gerne steigern? Worum geht es bei deiner Bewegung konkret? Möchtest du Muskeln aufbauen, deine Figur halten oder ein wenig abspecken? Möchtest du deine Leistung beim Laufen steigern? Es gibt sehr viele verschiedene Wege des Trainings, welche dich zu deinem Ziel bringen können. Die Kunst ist es,„Trainingssteuerung“ weiterlesen