Gesunde Getränke

Kennst du das auch? Wenn ich richtig Lust auf was Süßes habe, hilft oft schon ein leckeres, in diesem Fall zuckerfreies, Getränk, um den Heißhunger zu stillen. Meistens ist dann das Verlangen nach Süß gestillt und den Magen und das Gehirn befriedigt. Aktuell stehe ich wieder total auf Tee. Meine Lieblingssorten sind Pfefferminz und JoggersTea.„Gesunde Getränke“ weiterlesen

Spaziergang

Immer mal wieder lässt sich die Sonne blicken und lockt die Menschen nach draußen. Dann sieht man überall Leute spazieren. Alleine, Händchen haltend, mit der Familie. Spazieren gehen ist eine tolle Möglichkeit sanfter Bewegung, die einfach gut tut. Beinahe jeder kann spazieren gehen. So kann auch mit mehreren Generationen gemeinsam draußen Zeit verbracht werden. Man„Spaziergang“ weiterlesen