Rohkost ist sehr gesund für unseren Körper. Dadurch, dass sie nicht über 42°C erhitzt werden, behalten sie ihre essentiellen Inhaltsstoffen fast vollständig und sind reich an Geschmack. Diese essentiellen Nährstoffe (bestehend aus Makro- und Mikronährstoffen) sind kalorienarm, machen dafür aber gut satt. Bei regelmäßiger Zusichnahme von Rohkost können folgende positive Nebeneffekte auftreten:– Das Verlangen nach„Vorteile von Rohkost“ weiterlesen
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Frühstück an der Arbeit
Seid ihr Frühstücks-Menschen? Wacht ihr morgens auf und habt direkt Hunger? Oder lasst ihr das Frühstück eher ausfallen? Bereitet ihr euch Frühstück zum Mitnehmen zu oder geht ihr schnell zum Bäcker und holt euch was zum Essen? „Frühstücken wie ein Kaiser, Mittagessen wie ein König und Abendessen wie ein Bettler.“ So hieß es zumindest in„Frühstück an der Arbeit“ weiterlesen
Food Blogs – wir lieben sie
Wo holt ihr euch eure Inspiration für die Kochtöpfe? Schnell mal ein neues Kochbuch kaufen ist nicht immer so easy. Manchmal findet man nur wenige Rezepte in einem Kochbuch toll – dann lohnt es sich auch nicht, das ganze Buch zu kaufen. Und sind wir mal ehrlich – die KochliebhaberInnen unter uns haben bestimmt mehr„Food Blogs – wir lieben sie“ weiterlesen
