Unser HIIT Training für dich

Hoch-Intensitäts Intervalltraining – kennt ihr das? Nicki und ich lieben es! Und genau das möchten wir euch weitergeben! In der Regel läuft es so ab, dass wir uns erst einmal gemeinsam richtig warm machen. Die Aufwärmphase ist extrem wichtig, für die korrekte Durchführung dieses intensiven Trainings. Mit Hilfe des HIIT Trainings trainiert man Kraft und„Unser HIIT Training für dich“ weiterlesen

Wie schön kann Essen sein?

Diese Frage kann man auf unterschiedliche Weise verstehen: Das Essen ist schön, weil es uns Freude bereitet. …, weil wir es gemeinsam mit lieben Menschen tun. …, weil es toll angerichtet ist und entsprechend wie ein kleines Kunstwerk aussieht. …, weil es uns gut tut. Uns Energie liefert. …, weil wir es mit Kochen verbinden„Wie schön kann Essen sein?“ weiterlesen