Sonne genießen

Natürliches Sonnenlicht tut Körper und Seele gut. Ohne die Sonne würde es kein Leben auf unserer Erde geben. Das wissen die Menschen schon seit Ewigkeiten. Man denke an die Sonnentempel der Inkas, die Verehrung des Sonnengottes durch die Ägypter und die nach der Sonnenwende ausgerichteten Steinmonumente wie Stonhenge. Auch heute kann man die Kraft der„Sonne genießen“ weiterlesen

Laufen und die Jahreszeiten

In Deutschland gibt es mehr oder weniger noch 4 verschiedene Jahreszeiten, die man spüren kann. Die alle ihre Vor- und ihre Nachteile mit sich bringen. Beim Laufen finde ich, merkt man das ganz besonders. Ein wichtiger Unterschied, den die vier Jahreszeiten inne haben, sind die täglichen Sonnenstunden. Ist man eher eine Morgen-Läuferin, merkt man ganz„Laufen und die Jahreszeiten“ weiterlesen

Erfolgreiches 1. Gruppen-Event

Am 13.09.2020 war unser erstes Event von LieblingsIch und es war ein voller Erfolg J Wir hatten fantastische Teilnehmer*innen, perfektes Wetter und alles hat super funktioniert. Besser hätten wir es uns für das erste Event nicht wünschen können.Begonnen hat es mit der Bewegungseinheit. Wir hatten eine Lauf- und eine Wandergruppe und nach exakt 1,5 Stunden,„Erfolgreiches 1. Gruppen-Event“ weiterlesen