Die Entspannungsinspirationen gehen weiter

Meine ultimative Geheimwaffe gegen Stress: Raus in die Natur gehen! Ich gehe zum Beispiel super gerne wandern. In Bewegung an der frischen Luft, kann sich mein Kopf super erholen. Im Laufen kommen mir die besten Ideen wie aus dem Nichts. Am liebsten bin ich an den Orten, an denen man kaum noch Zivilisation (Häuser und„Die Entspannungsinspirationen gehen weiter“ weiterlesen

Bewegung mit der ganzen Familie

Wie sehen bei euch Familientreffen aus? Sitzt ihr gemeinsam am Esstisch, habt irgendwann Bauchweh, weil ihr mal wieder viel zu viel gegessen habt? Nach einem kleinen Plausch über die üblichen Themen, Arbeit, Wohnung, Corona…, sind die Gesprächsthemen ausgelutscht? Vielleicht stehen auch noch kontrovers diskutierte Themen auf der Agenda, in welchen ihr euch nie einig seid…„Bewegung mit der ganzen Familie“ weiterlesen