Ernährung

Bist du unzufrieden mit deiner Ernährung und möchtest sie gerne verändern, weißt aber nicht genau wie? Möchtest du ab- oder vielleicht zunehmen, mit Unterstützung? Möchtest du dich insgesamt besser und gesünder fühlen? Dann stehen wir gerne an deiner Seite und unterstützen dich auf deinem Weg. Schau doch mal auf unserer Seite vorbei https://lieblingsich.com/ernahrungs-angebote/ und kontaktiere„Ernährung“ weiterlesen

Weil dein Beckenboden es dir danken wird ^^

PelvicHome bietet einen Präventionskurs in Form eines Beckenbodentrainings an. Ganz im Sinne der Zeit ist dieser online verfügbar und du kannst dich frei entscheiden zu welcher Tages- oder Nachtzeit du deine Übungen einmal wöchentlich durchführst. Innerhalb von 8 Modulen (in 8 Wochen), kräftigst du bei diesen deinen Beckenboden. Dazu bekommst du Informationen, was dein Beckenboden„Weil dein Beckenboden es dir danken wird ^^“ weiterlesen

Bewegung in der Weihnachtszeit – Beckenbodentraining

Es ist soweit, die Minusgrade sind eingekehrt. Nun gehen nur noch die besonders harten raus Sport machen 😀Ich bin zu dieser Zeit eher für Bewegung im heimeligen Wohnzimmer zu haben. Vor vier Wochen wurde ich auf ein tolles Angebot aufmerksam gemacht. Und zwar auf einen der ersten Online-Krankenkassenkurse für Beckenbodentraining. Und ich dachte mir: Warum„Bewegung in der Weihnachtszeit – Beckenbodentraining“ weiterlesen